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Lernen Sie Ihre guten und schlechten Gewohnheiten kennen
Um Fortschritte zu machen, müssen Sie Ihre guten und schlechten Gewohnheiten kennen. Indem Sie herausfinden, was Ihnen hilft und was Sie behindert, können Sie Ihre Routine intelligent verändern. Auf diese Weise können Sie sich bessere Gewohnheiten aneignen und diejenigen ablegen, die Sie ausbremsen, was zu einem gesünderen und glücklicheren Leben führt.
